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RAID A DOMF

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RAID A DOMF

Message  D@vid le Lun 9 Juil 2018 - 21:56

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RENDEZ VOUS LE 26 AOUT 2018
Pour cette édition, ce sera à la carte[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]♠️[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]♥️[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]♦️[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]♣️[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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D@vid

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Re: RAID A DOMF

Message  D@vid le Lun 9 Juil 2018 - 21:57

RENDEZ VOUS LE 26 AOUT 2018
Pour cette édition, ce sera à la carte avec un point central à Domfront et 4 boucles de 30km à réaliser au choix, suivant son courage, ses envies…
1 boucle (30km) , 2 boucles (60km), 3 boucles (90km) et 4 boucles (120km)
sans oublier une trace familiale de 15 km.
Il aura bien sur des ravitaillements copieux et délicieux, des coins sympas, le sandwich saucisse offert à l’arrivée, de la convivialité et du beau temps!!
Départ libre pour les VTT entre 7h15 et 9HUne randonnée pédestre de 12km encadrée par les randonneurs du Domfrontais est également organisée (départ 9h)
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D@vid

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Re: RAID A DOMF

Message  Ludo le Mer 11 Juil 2018 - 0:51

J'y serai, par contre pour la distance je ne sais pas encore. Certainement le Max!!!
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Ludo

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Re: RAID A DOMF

Message  D@vid le Mer 11 Juil 2018 - 19:29

De même ! sauf imprévu !
Pour au moins 3 boucles !
A Domfront le samedi soir ou fin d'après-midi.
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D@vid

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Re: RAID A DOMF

Message  Ludo le Ven 17 Aoû 2018 - 0:01

Inscription faite!!
Des Caux Boys à Domfront?

David, tu fais comment pour le samedi soir???
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Ludo

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Re: RAID A DOMF

Message  D@vid le Lun 20 Aoû 2018 - 21:41

Salut Ludo
Bon après ........53 jours d'arrêt et une bonne
lombalgie aiguë, je viens de reprendre doucement
le vtt la semaine dernière.
Du coup pour dimanche j'hésite un peu !
En plus la route ... pas bon pour le dos !
Si j'y vais ce sera 60 kms maxi !
Pour le samedi soir, habituellement je couche
dans ma voiture, à voir si on va au camping.
Je me décide après ma prochaine sortie mercredi
qui devrait être plus poussée, et des prévisions météo !
Qui d'autre y va, allez faut de la motivation.
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D@vid

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Re: RAID A DOMF

Message  Ludo le Mar 21 Aoû 2018 - 0:01

,

Je vais réserver au camping municipal demain pour la nuit du samedi.
Ça risque d'être compliqué pour moi de faire les 4 boucles, je manque un peu d'entrainement aussi!!! Une dizaine de sorties depuis début juillet!!!   , et aujourd'hui j'ai un peu subi le parcours!!! On verra bien dimanche.

Apparemment, pas beaucoup de Caux boys à Domfront ce weekend!!!
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Ludo

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Re: RAID A DOMF

Message  D@vid le Jeu 23 Aoû 2018 - 23:34

Désolé Ludo
Encore besoin d'entrainement pour partir sur de bonnes randos !
45 kms mercredi, 5 derniers par la route tellement j'étais carbo !
Et seulement 400 de D+
Bref encore un forfait, après les "cadoles", ça commence à m'em...
Bonne sortie Ludo, n'abuse pas du poiré !
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D@vid

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Re: RAID A DOMF

Message  D@vid le Mar 28 Aoû 2018 - 22:03

alors Ludo ! C'était bien ?
Raconte ...
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D@vid

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Re: RAID A DOMF

Message  Ludo le Mer 29 Aoû 2018 - 18:21

Bah c'était plutôt sympa, le cité médievale est cool et les tracés bien indiqués. La nuit a été fraiche sous la tente et j'ai eu la bonne idée d'oublier de prendre un matelas ou tapis!!! Mais ça été, la pelouse a été épaisse et j'ai fait la technique du rouleau de printemps dans la couette!!!

Départ sur les parcours à 7h40 plutôt en forme!! Le terrain était sec et peu de boue. Enchaînement des 4 boucles dans l'ordre bleue-noire-rouge-verte pour un total de 120 kms. Heureusement que je termine par la boucle verte, les jambes commençaient vraiment à être douloureuses (crampes à partir du km 79). Pas de gros problèmes à part une crevaison et un oubli du bidon sur un ravito!!! Obligé de faire demi tour car impossible de continuer sans une goutte d'eau!!!

Globalement rassurant par rapport à ma dernière sortie, mais il va falloir s'y remettre!!! J'ai moins roulé en juillet/aout (un peu de travaux à la maison), ça c'est ressenti physiquement. J'ai souffert pour finir les 120 kms alors que fin juin j'ai quasiment fait 3 fois plus aux 24H de St Remy de Boscrocourt!!! A partir de la semaine prochaine, je reprends sérieusement l'entrainement!!!

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Ludo

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Re: RAID A DOMF

Message  D@vid le Mer 29 Aoû 2018 - 21:50

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