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Les CauxBoys le forum :: Qui qui roule ??

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Les 4h de Lillbonne Empty Les 4h de Lillbonne

Message  totof Jeu 27 Oct 2016 - 21:14

Je serai aussi sur la ligne de départ des 4 heures de Lillebonne avec miniseb et peut-être Marius
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Message  Alex675 Ven 28 Oct 2016 - 8:14

on y sera avec bertrand  Les 4h de Lillbonne 2951967486
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Message  swellos Dim 30 Oct 2016 - 18:49

Alors, ça dit quoi ?
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Message  Alex675 Dim 30 Oct 2016 - 19:57

J'ai mal au jambes
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Message  Alex675 Lun 31 Oct 2016 - 12:51

J'ai fais Avec Bertrand 
Bien physique circuit difficile pour une endurance 
Pas trop de repos et 126 de D+ sur les 4,5 km 
J'ai fais 6 boucles 
Fini 32 sur 39 duo !!!
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Message  totof Lun 31 Oct 2016 - 12:52

Les 4h de Lillbonne 1762530889
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Message  jpv372 Lun 31 Oct 2016 - 13:43

4h en solo pour moi 
41km 1007 D+ 10 boucles,dernière 1/2 heure difficile,crampes,fringale,plus de jus !! :-( parcours sympa,technique et physique,dévers,caillasse,beaucoup de relances.
Semaine prochaine la pierre d'état mais en duo avec un pote.
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Message  Sap2000 Lun 31 Oct 2016 - 14:43

les photos

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Message  totof Lun 31 Oct 2016 - 15:17

Trooooop bien!!! tes photos mon Patoch

Les 4h de Lillbonne 3447542885
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Message  Alex675 Lun 31 Oct 2016 - 15:24

Merci Pascal
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Les 4h de Lillbonne Empty Re: Les 4h de Lillbonne

Message  Philippe GRENIER Mer 2 Nov 2016 - 19:04

Salut , les 4h00 ont bien passé terrain technique et sec comme j'aime sauf les côtes donc 12 tours 12ème au scratch et 3 ème individuel sur 46 équipe et 7 individuel, un podium fait toujours plaisir, un grand merci à pascal pour les photos
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Message  D@vid Mer 2 Nov 2016 - 22:28

Les 4h de Lillbonne 1762530889 Les 4h de Lillbonne 3684354812 Les 4h de Lillbonne 2103532115
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Message  Sap2000 Jeu 3 Nov 2016 - 9:56

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