Le ROC Paris

C'est nouveau pour 2014 le ROC débarque à Paris!
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C'est du 28 au 30 mars 2014 à Mantes la Jolie.

Pour ma part je compte bien tenter l'aventure
Avis aux amateurs.


1.Guy2 ------- ROC MARATHON 85 km - Dénivelé : -/+ 1480m  Départ 8h (48€)
2.Seb76 ------ ROC MARATHON 85 km - Dénivelé : -/+ 1480m  Départ 8h (48€)
3.Fabrice ----- RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)
4.Totof --------RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)
5.Marius ------ RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)
6.Dimitri ------ RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)
7.Nico --------- RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)
8.Pascal -------RANDO ROC ROUGE 39 km - Dénivelé : -/+ 700m Départ 12h15 (28€)
9.Benoit -------RANDO ROC ROUGE 39 km - Dénivelé : -/+ 700m Départ 12h15 (28€)
10.Mimil -------RANDO ROC ROUGE 39 km - Dénivelé : -/+ 700m Départ 12h15 (28€)
11.Alex -------- RANDO ROC ROUGE 39 km - Dénivelé : -/+ 700m Départ 12h15 (28€)
12.DavidR ----- RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)
13.Joaquim ---- RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)
14.GuillaumeG - RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m Départ 12h (36€)


édité par sap2000

Moi aussi beaucoup moins loin que fréjus.

idem pour. a voir donc

Très intéressant, y 'a plus qu 'a

alors ça!!! ça me plaît!

Après pour les amateurs y aura aussi le roc des alpes du 13 au 15 juin à la Clusaz  
Et pour finir le roc d'azur

Ouverture des inscriptions
Les inscriptions au Roc Paris ouvriront dès le jeudi 21 novembre, 11h00, sur [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Pour pouvoir choisir l’épreuve qui vous convient le mieux, les distances et les dénivelés des différents parcours seront publiés dans la rubrique Epreuves / Distances & Dénivelés à partir du mardi 19 novembre.

Faites votre choix !

VENDREDI 28 MARS:
12h - 19h SALON
14h GENERATIONS ROC (Courses scolaires)
19h ROC RUELLES 1,1 km  20€

SAMEDI 29 MARS:  
12h - 19h SALON
8h ROC MARATHON 85 km - Dénivelé : -/+ 1460m 48€
9h ROC JUNIORS HOMMES 39 km - Dénivelé : -/+ 700m 28€
9h05 ROC TANDEMS 39 km - Dénivelé : -/+ 700m  28€
9h10 ROC LIGHT 39 km - Dénivelé : -/+ 700m 30€
9h ROC DOWN (Reconnaissances)A l'étude 30€
13h RANDO ROC NOIRE 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m 36€
13h15 RANDO E-ROC 39 km - Dénivelé : -/+ 700m  28€
13h20 RANDO ROC ROUGE 39 km - Dénivelé : -/+ 700m
14h RANDO ROC SEINE FAMILLE 22 km - Dénivelé : -/+ 260m 15€
14h KID ROC 2 / 4 / 6 km gratuit / 5 / 6
14h15 ROC RALLY 40 km dont 4 spéciales chronométrées : 31€
S1 : 5,7 km - Dénivelé : +140m/-160m
S2 : 4,1 km - Dénivelé : +40m/-100m
S3 : 4,9 km - Dénivelé : +30m/-40m
S4 : 5 km - Dénivelé : +100m/-150m

DIMANCHE 30 MARS:
9h - 17h SALON //
9h ROC DOWN (Qualifs + finale) A l'étude
9h ROC MINIMES 17 km - Dénivelé : -/+ 330m 14€
9h15 ROC CADETS - CADETTES - JUNIORS DAMES 29 km - Dénivelé : -/+ 430m 21€/22€
11h30 ROC PARIS 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m 45€ TTC

Pas certains que j'y ailles, mais si j'y vais se sera pour le marathon du samedi. J'y réfléchi et vous redit cela dans les prochain jours

Je pense que pour moi ca sera comme Guy2 , le marathon le Samedi matin. J'aurai bien aimé faire de Roc Paris le Dimanche mais je trouve les inscription un peut couteuse et cela m'obligerai en plus a dormir sur place ou a refaire un allé retour en plus dans le week-end.

il faut beaucoup de préparation pour participer à ce genre d'évennement ??

quand meme , ca depend de l'epreuve que tu fais

le dénivelé n'est pas très important comparer à celui du Roc d'Azur, un mon avis il faut comparer le roc paris à la jean racine en Vallée de Chevreuse.

je pense bien venir pour le roc noir

J'ai validé mon inscription pour la rando roc noire le 28 à 13h.
Qu pour m'accompagner?

fabrice a écrit:J'ai validé mon inscription pour la rando roc noire le 28 à 13h.
Qu pour  m'accompagner?

C'est quel niveau de difficulté ? combien de km ?

Pour le RANDO ROC NOIRE il fait 58 km - Dénivelé : -/+ 1150m.

Pour ce qui est du niveau, cela reste correct, il faut tout de même endurer la distance, et les côtes qui peuvent être dans cette région d'un bon dénivelé. L'autre point de difficulté est de savoir comment sera le terrain sec ou gras. cela change totalement la difficulté

Pour une première expérience peut être que la rando Roc rouge sera plus adapté pour nous , à voir ...   

Le Roc Paris s'approche, qui en ai ?
Attention, car pour ce qui est du retrait des dossard, il faut les retirer au moins 1 heure avant la course, donc pour ceux qui feront le marathon il faut les retirer avant 7h du mat, mais cela n'est pas possible, car les guichets ne s'ouvrent qu'à 7h, il est donc nécessaire de les retirer la veille. Donc pas simple.

Pour ma part, je temporise encore quelques jours pour le marathon, car il faut que je regarde comment je peux aller chercher mon dossard la veille

Donc qui est de la partie et sur quelle épreuve

il faut déjà s'inscrire ?

Je suis de la partie sur le Marathon comme toi Guy, Je t'attends pour le feu vert pour m'inscrire. 

Salut les gars!
j’hésite entre le Roc Marathon 85kms D+1460 samedi 29 mars 8h00 avec Guy et Seb (où la! ça va me faire mal) ou bien le Roc Noir 58kms D+1150 samedi 29 mars 13h00 en version missile scud.
si vous êtes de la partie ne tarder pas à me contacter

Vient avec nous TOTOF , je pense que l'ont va s'inscrire ce soir avec Guy. 

Si personne ne s'inscrit sur le roc noir je viendrai avec vous au marathon

Moi je suis de la partie pour le ROC noir avec peut etre comme accompagnateur , mon beau père. En plus j'ai une petite revenche à prendre!!! Mon dernier ROC noir ne c'est pas terminé comme prévu!!!  .
Pas encore inscrit mais ca ne serais tardé.   

je suis inscrit pour le roc noir du samedi