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sortie du 16/10
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sortie du 16/10
dom Sam 8 Oct 2016 - 11:52
Rappel du premier message :
Rando : LA LIBER'T CYCLE
Organisateur : l' ACPA VTT en partenariat
Date : dimanche 16 octobre 2016
Heure d'accueil : 8H00
Heure de départ : 8H00 à 9H30
Distance : 23 km 33km 52km
D+ : 23km: 340m 33km: 600m 52km: 1050m
Tarif : 3euros gratuit -18 ans
Lieu de RDV : 4 place maubert 27500 pont audemer (à cote de la nouvelle médiathèque)
rendez vous à 8h30 sur place !!!!! inscription non prise par le club !!! !!!! pas de camions !!!!!
Rando : LA LIBER'T CYCLE
Organisateur : l' ACPA VTT en partenariat
Date : dimanche 16 octobre 2016
Heure d'accueil : 8H00
Heure de départ : 8H00 à 9H30
Distance : 23 km 33km 52km
D+ : 23km: 340m 33km: 600m 52km: 1050m
Tarif : 3euros gratuit -18 ans
Lieu de RDV : 4 place maubert 27500 pont audemer (à cote de la nouvelle médiathèque)
rendez vous à 8h30 sur place !!!!! inscription non prise par le club !!! !!!! pas de camions !!!!!
dom- Age : 49
Messages : 906
Date d'inscription : 31/07/2011
Re: sortie du 16/10
totof Dim 16 Oct 2016 - 20:10
Comme je n'ai pas été gentil ce matin, je me suis infliger une petite punition en course à pied :10kms en 47min
Si cela devait se reproduire, la prochaine fois, je m'infligerais la grosse punition:10 km en 42 min.
Les coureurs savent de quoi je parle
Si cela devait se reproduire, la prochaine fois, je m'infligerais la grosse punition:10 km en 42 min.
Les coureurs savent de quoi je parle
totof- Admin
- Age : 50
Messages : 1362
Date d'inscription : 20/07/2011 -
Re: sortie du 16/10
CG Dim 16 Oct 2016 - 23:08
"pour nous 14,7 de moyenne avec JEAN LOUIS,LAURENT et un papy CG d'où notre faible moyenne "
La prochaine fois je passerai devant comme ça je ne serai pas gêné par les piétons dans les pétards.
Matinée très sympa.
A la prochaine.
La prochaine fois je passerai devant comme ça je ne serai pas gêné par les piétons dans les pétards.
Matinée très sympa.
A la prochaine.
CG- Age : 74
Messages : 287
Date d'inscription : 23/03/2012
Re: sortie du 16/10
Sap2000 Lun 17 Oct 2016 - 16:24
Sap2000- Admin
- Age : 48
Messages : 1435
Date d'inscription : 18/07/2011 -
S@m- Age : 46
Messages : 426
Date d'inscription : 20/05/2014
Re: sortie du 16/10
Guy2 Mar 18 Oct 2016 - 19:50
C'est possible Totof. je te fais faire le 80 kms de la CBR 2017. tu auras tes 2000m de D+.
Guy2- Age : 55
Messages : 1027
Date d'inscription : 14/12/2012
Guy2- Age : 55
Messages : 1027
Date d'inscription : 14/12/2012
Jérémy- Age : 46
Messages : 360
Date d'inscription : 29/01/2012
Re: sortie du 16/10
Laurent Mar 18 Oct 2016 - 21:40
Merci à tous pour cette très sympa matinée d'initiation
A très bientot
A très bientot
Laurent- Age : 52
Messages : 3
Date d'inscription : 08/10/2016
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